一款好汤胜过任何补药

鲤鱼汤中加赤豆，能够帮助消肿哦。加入玫瑰花，汤中更是多了一份清香。 赤豆鲤鱼汤 【组成】 赤小豆500克，活鲤鱼1尾（约500克），玫瑰花15克。 【制作】 将...

新生宝宝要警惕病从脐入

脐带是联接宝宝和妈妈的桥梁，营养物质的输入及代谢产物的排出都是通过脐动脉和脐静脉的转运，细细长长的脐带连结着两条生命。10月怀胎一朝分娩，新生儿一落地，“哇”的...

玩具的选择原则

适龄性：随孩子的成长，选择适合年龄阶段的玩具(避免过难或太易)才能引起孩子的兴趣。 安全性：幼儿的自制及判断力较弱，不易区别危险与否，因此选购具有安全标志的玩具...

如何改善停经期间的睡眠

停经期间，如何保证睡眠质量？ •保持房间凉爽，穿轻便的衣物。 •限制或避免服用安眠药。 •晚上避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。 •睡前或夜间醒来后洗个热水澡或淋浴...

孕期水肿怎么办 教你几招轻松解决

怀孕的时候，孕妈妈们会不同程度的出现水肿。而她们也会尝试各种办法来缓解水肿，但是在怀孕期间，想要缓解水肿还是得从饮食方面进行调理。今天，小编给各位家长们介绍一些...

舌尖上的育儿——妈妈必知的健康营养学！

《舌尖上的中国》通过对我国饮食文化的独特解读，不仅让众多吃货享受了一场视听盛宴，还极具张力地表现出了我国的健康营养美食观，在全球掀起了一股“舌尖上的热潮”。尤其...

产后食谱--桑椹粥

产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱 肉丁烧鲜贝 原料： 猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量...

别让电脑妨碍孩子身心发育

心理学家指出，青春发育期前的儿童若长时间与电脑相处，对其思维和感情生活将会产生不良的心理影响。人的心理状况是在环境与人相互影响中形成的，由于人的脑细胞适应能力特...

围绝经期的女性应如何避孕？

进入围绝经期的女性卵巢功能趋向衰退，排卵无规律，月经紊乱，阴道分泌物减少，但仍有可能意外妊娠。这时适宜选择曼月乐宫内节育系统或外用药具来避孕。 45岁以后，不排...

明星妈咪产后塑身秘诀

最近，伊莉莎白赫莉与儿子的照片荣登美国名牌时装杂志《Harper's Bazaar》的封面，她那苗条的身段羡煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其减肥秘诀是食谱很讲究，基本...

育儿聚焦

何时开始看书最适宜
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婴儿其实也可以把自己“照顾”得很好
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