孕妇体虚如何进行饮食调养

孕妇从怀孕到生产、哺乳等时期，营养需求增加，代谢增大，体力损耗极大，需要及时补充各类营养，以增强体质，防病抗衰，消除疲劳。 一般说来，补虚强身食谱以调补气血，滋...

宝宝出牙晚是缺钙？或许它才是关键……

宝宝出牙不仅是成长的重要标志，也能反应出孩子发育及营养好坏的情况。虽说宝宝出牙时间各异，但对出牙晚的宝宝，家长还是会担忧：“出牙晚是发育不好吗？还是缺营养呢？”...

在选择奶粉时的４要４不要

断奶≠断奶制品 奶粉是婴幼儿在辅食添加过程中是必不可少的。比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，里面的成分接近母乳，吸收比较好，比较适合这个年龄段的小孩。 四个正...

推荐二款产后妈妈爱吃的营养汤

怀胎十月，一朝分娩。产后妈妈身体保健也不容忽视，专家推荐二款营养汤来帮忙产后妈妈恢复身体吧。 川七乌鸡汤营养师推荐：帮助子宫收缩+消肿止痛材料：乌鸡半只，金丝枣...

孕三月怎么吃有利于胎儿发育

怀孕后比平时更需要丰富的营养，以满足母体和胎儿的需要，要多吃一些水果、蔬菜、豆制品和其他富含营养的物质，这样才能满足胎儿生长发育的需要。 补充维生素D 孕期如不...

为什么要添加辅食

一、补充营养。不论人乳、牛乳以及其他代乳食品，从营养学角度看，营养成分都是不够全面的。如维生素C、维生素D及铁等均含量不足，不及时添加会造成营养缺乏症。因此从新...

准妈妈在孕中期需补充哪些关键营养素

进入怀孕中期，需要适当增加各类营养的摄入量，其中蛋白质每天需增加15克，脂肪增加约5克，热能增加200卡路里（1卡路里=4.184焦耳），其他的维生素都需要适量...

孕妈打呼噜别忽视 早日解决才好

有些孕妇反映说，明明自己没有打呼噜的习惯，为什么最近老公总是说自己睡觉打鼾声特别重？要是自己真的打呼噜，那么会影响胎儿健康发育吗？孕妇打呼噜的情况在生活中并不少...

孕妈妈该如何给胎宝宝进行美育胎教

孕妈妈在欣赏美术作品的时候，通过联想、想象到美好的事物，从而将美的感受传递给宝宝，达到对宝宝的美育胎教。孕妈妈在欣赏美术作品的时候，要在理解美术作品的基础上，用...

孕期掉发别大意 补充营养要及时

脱发通常被认为是一个怀孕的潜在副作用，一些女性会错误地推断这种脱发情况通常发生在怀孕期间。在怀孕后脱发会影响到40-50%的女性，在怀孕期间头发脱落表明荷尔蒙出...

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