训练孕妇腹部肌肉的运动

腹壁肌肉的收缩力是第二产程时娩出胎儿 的重要辅助力量，所以，怀孕期间孕妈妈 要注意锻炼腹肌，等到分娩时就会感觉轻松多了。 首先，匍匐在地板上两手撑地掌。动作要点...

产后妈妈快速塑身30个饮食秘诀

[导读]产后想瘦身的妈妈看过来! No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2每天喝2杯...

游戏是最好的思维训练

“每个教练都知道弹跳力对篮球运动员的重要性，与其让运动员不停地练习打篮球，还不如多训练他们身上与弹跳力有关的肌肉。把这个规律运用到学习上来，同样也适用。” 在昨...

父母怎样教育孩子学习书法

很多父母以为学书法没什么用，却不知道书法能帮助孩子学习中文，增加对中文的兴趣，更能学习书法美术，培养性情，更重要的是让孩子领略中国文字的优美之处。孩子5～6岁学...

儿童语言发育迟缓不要急

人类语言的发育发展是遵循着共同规律的，从新生儿开始至6岁时能正确并流利地说话，是随着神经系统的发育、功能的完善，由先理解后表达，先学简单的发音，经过字词而后说出...

宝宝吃得多就能保证营养好？小心过度喂养适得其反

每个宝贝都是降临人间的天使，面对天赐的礼物，父母总想把最好的都给孩子。尤其婴幼儿时期生长发育速度快，为了宝宝能够健康发育，喂养问题就成为家长的头等大事，但很多时...

父母和孩子说话需注意的那几点

父母的一言一行，一举一动都可能影响到孩子的语言和学习。家长平时教育孩子，言传身教也很重要，因此父母在和孩子讲话时，有很多方面也需要注意。比如在语气上，用词上，等...

强迫娃娃早走路 毫无意义坏处多

推动你的宝宝早点走路可能不会导致他身体上很多的伤害，但是对于婴儿来说，只有当他们身心都准备好了，才能够学习走路，所以让婴儿过早走路可能是一个毫无意义的活动。另外...

头3年应当给宝宝准备的玩具和设备

头3年应当给宝宝准备的玩具和设备 1．一个舒适的摇椅。这是为你准备的，从宝宝出生后就可以用。帮助你安抚不高兴的宝宝并给大人和宝宝带来愉悦。亲密的身体接触伴随着有...

别把对孩子的处罚当成一种管教

合理的管教绝非是建立在批评和处罚上的，它具有重要的教育功能，不但能塑造孩子的良好行为，还能传达亲子之间的关爱与尊重。只有当孩子感受到我们的关爱，而不是惧怕、随时...

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