首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补...
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产...
18道食谱轻轻松松疏养肝脏： 一、干贝扒冬瓜 [材料]冬瓜400克、水发干贝150克。 [调料]盐、味精、植物油、水淀粉、葱段、姜片。 做法 1.冬瓜洗净，去皮...
那么如何为宝宝创造一个快乐的运动环境，帮助宝宝被动运动呢？根据宝宝在0～1岁间不同的生长特点，一套健康宝宝操和一些针对性的训练，将是你不错的选择。 -3个月健康...
口蘑鸡片 材料 鸡肉150克，水发口蘑50克，鸡蛋1个(取蛋清)，油菜心、芦笋段各15克。 调料 料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香油、植物油、鸡汤各适量。 做法 1...
大龄妈妈孕中期该如何做运动呢？因为妊娠中期胚胎发育阶段已经完成，是准妈妈和胎儿都比较安定的时期。准妈妈可以进行适度的活动与运动，如果孕前有运动的习惯，这个时期仍...
一、不要不加思考就急于尝试新东西。做到了这一点，就可以帮助你避免许多不愉快的事情，或者出现意想不到的潜在危险。这里有两个关于旅行的例子很说明问题。任何人在从寒冷...
在中国，说“补钙“已经是家喻户晓的话题了。很多妈妈从孕期开始就补钙，生怕缺钙对胎儿有影响。而在宝贝出生后也会及时补钙，但是知道补钙还不够，如何能够提高补钙效率这...
产假期满不得不断奶 宝宝刚刚四个月的蔡女士告诉记者，她所在单位允许她每天有两次喂奶时间，每次时间是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟，来回一趟就要一个...
如何跟小黑蚊彻底说ByeBye 不过，杜武俊教授提到，多数人的身体被小黑蚊叮几次后，痒肿的反应可能反而变轻微，人体似乎很快习惯、适应小黑蚊的叮咬，不过目前尚未有...
