练习气功的三大要素

一、调身: 通过练功者调整姿势,使其身体舒适,放松自然。姿势的选择,要根据患者对姿势的适应性、疾病的特点和临床症状等方面的情况灵活运用。调身是练气功的第一步,其...

中老年慢性支气管炎的防治措施

慢性支气管炎(以下简称“慢支”)是威胁中老年健康的常见病、多发病,在任何季节都可以发病,但以冬春季最为常见。它的主要症状是咳嗽咳痰,或者伴有气喘。一年当中如连续...

怀孕期间孕妈妈应该怎样补充营养呢?

孕妈妈在怀孕期间是非常需要营养的,那应该怎样来补充营养呢?下面我们一起来看看吧! 孕妇需要的均衡饮食,包括: 全谷物食品:面包、谷类食物、面食和糙米。 水果:所...

中草药对孕妇绝对安全吗?

自从发生“反应停”致畸胎儿以来,人们又陆续发现不少西药对胎儿有不良作用。因此,许多孕妇服用西药很谨慎,但对服用中草药却认为很安全。?? 事实并非如此,近几年的优...

孕期改善睡眠的好方法

准妈妈睡眠不好,要积极尝试一些方法改善。 睡前喝一杯牛奶。牛奶中丰富的蛋白质可以帮助准妈妈提高血糖水平,从而减少噩梦、头痛等现象,提高睡眠质量。 睡前梳头。梳头...

要避免让孩子听到噪声

胎儿最初能够听到的声音是母亲的心跳声,之后随着身体器官机能逐渐发育完善,便能够听到母亲内脏发出的声响,以及外界传来的声音。准爸爸和准妈妈如果希望孩子的听力非常好...

宝宝咳嗽如何止

专家表示:咳嗽,实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管,支气管内的分泌物等排出体外,减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此,咳嗽对人体是有...

把握好原则,宝宝也能享受空调

夏天马上就要到了,很多家庭都打开了空调。宝宝吹空调不少新手父母心存疑虑:宝宝还小吹空调会受凉生病吗?小编给出的答案是:宝宝可以吹空调,但要掌握好原则。下面小编就...

优秀动画,陶冶性情 

年轻的父母一定不会忘记下面提到的这些国产经典动画片。这些作品中历史最悠久的已经有四十多岁,距离现在最近的也已过了近二十个年头。四十年来,动画技术的发展可用“突飞...

你了解孩子的心理个性吗

1. 害羞的小天鹅 有的孩子需要比别人更多的时间来适应新的环境。大约有5%的孩子天性羞涩,这些孩子在参与活动,走入新的环境,或者与新的人接触的时候往往需要先用很...