孕妈多做普拉提 有益健康心欢喜

大多数的怀孕的妇女认为,在她们的怀孕期间,最好的健身方式之一就是做普拉提这种健身体操。普拉提,是一种能帮助你拥有扁平的腹部、肌肉的结实、身体的协调和柔韧的运动,...

芝士大餐,让宝宝们更强壮

因为我再在外资企业工作,所以经常能与外国同事交流,自从有了宝宝后,常有外国的同事向我介绍他们的育儿经验和习惯,其中不乏好的经验和建议值得我们这里的妈妈学习和借鉴...

老年人股骨颈骨折的相关护理

老年人由于骨质疏松脆弱,不慎滑倒后可能造成股骨颈骨折。主要症状为大腿根部疼痛,大腿内侧压痛明显,或不能行走。平时如遇到这样的病人,应使其仰卧于平板车或木板床上(...

孕期锻炼的基本指导原则

美国妇产科学院(ACOG)的运动指导精神大体如下: ·每周进行3次以上规律性运动要比零散运动好。 ·当你着凉、感冒,或者天气非常炎热潮湿时,尽量避免有氧运动。 ...

孕妇可以吃辣条吗孕妇吃辣条后喝什么排毒

孕妇吃辣条对宝宝有影响吗 影响宝宝发育。 辣条属于加工食品,在加工过程中添加了热性香料,而且还放有防腐剂,添加剂等物质,存在一定的卫生问题,加之辣条属于辛辣食品...

孕妇贫血吃什么水果好?

女性怀孕期间出现贫血是一个很常见的孕期反应,不需要特别的紧张,只要适当的调整都是可以安全渡过的,那么有人很想知道,孕妇在贫血的状况下吃什么食物呢?能吃哪些水果呢...

怀孕初期要多注意做好定期检查!

孕妈妈在怀孕初期要注意哪些问题呢?在怀孕初期胚胎处于不稳定的状态,因此做检查很重要,下面我们一起来看看吧! 初期检查很重要 的确,在怀孕初期,胚胎着床尚处在不稳...

母乳保存时间及正确的储存方法

母乳是婴儿成长最自然,安全,完整的天然食物,含有婴儿所需的所有营养和抗体。 但是很多宝妈可能因为要上班或者母乳过多,也有一种是新生儿黄疸过高或者疾病需要住院治疗...

足月出生的宝宝发育良好的特点

正常足月的宝宝是指胎龄在37~42周之间的宝宝,他们的体重通常在2500~4000克之间,并且没有任何畸形和疾病。在体形和表现上,足月出生的宝宝哭声响亮有力,吞...

如何保护儿童听力

听觉是人与周围环境相协调的重要途径,现代信息社会更需“眼观六路,耳听八方”。因此,家长和老师应保护好儿童的听力,多了解一些有关的基本知识。 一、避免噪声污染婴儿...