一、调身： 通过练功者调整姿势，使其身体舒适，放松自然。姿势的选择，要根据患者对姿势的适应性、疾病的特点和临床症状等方面的情况灵活运用。调身是练气功的第一步，其...
慢性支气管炎（以下简称“慢支”）是威胁中老年健康的常见病、多发病，在任何季节都可以发病，但以冬春季最为常见。它的主要症状是咳嗽咳痰，或者伴有气喘。一年当中如连续...
孕妈妈在怀孕期间是非常需要营养的，那应该怎样来补充营养呢？下面我们一起来看看吧！ 孕妇需要的均衡饮食，包括： 全谷物食品：面包、谷类食物、面食和糙米。 水果：所...
自从发生“反应停”致畸胎儿以来，人们又陆续发现不少西药对胎儿有不良作用。因此，许多孕妇服用西药很谨慎，但对服用中草药却认为很安全。?? 事实并非如此，近几年的优...
准妈妈睡眠不好，要积极尝试一些方法改善。 睡前喝一杯牛奶。牛奶中丰富的蛋白质可以帮助准妈妈提高血糖水平，从而减少噩梦、头痛等现象，提高睡眠质量。 睡前梳头。梳头...
胎儿最初能够听到的声音是母亲的心跳声，之后随着身体器官机能逐渐发育完善，便能够听到母亲内脏发出的声响，以及外界传来的声音。准爸爸和准妈妈如果希望孩子的听力非常好...
专家表示：咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有...
夏天马上就要到了，很多家庭都打开了空调。宝宝吹空调不少新手父母心存疑虑：宝宝还小吹空调会受凉生病吗？小编给出的答案是：宝宝可以吹空调，但要掌握好原则。下面小编就...
年轻的父母一定不会忘记下面提到的这些国产经典动画片。这些作品中历史最悠久的已经有四十多岁，距离现在最近的也已过了近二十个年头。四十年来，动画技术的发展可用“突飞...
1. 害羞的小天鹅 有的孩子需要比别人更多的时间来适应新的环境。大约有5%的孩子天性羞涩，这些孩子在参与活动，走入新的环境，或者与新的人接触的时候往往需要先用很...
