睡不着出来聊天姐姐们，现在凌晨1:45
这个睡不着的时候很难受的，他们就是尽量不要玩手机，越玩手机越睡不着的。
睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于入睡的了。
凌晨1点多还醒着的宝妈集合！我也没睡，娃刚哄睡，一起唠唠嗑。
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回答 (3)
用户463021
2026-05-11这个睡不着的时候很难受的，他们就是尽量不要玩手机，越玩手机越睡不着的。
用户506221
2026-05-11睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于入睡的了。
用户549421
2026-05-11凌晨1点多还醒着的宝妈集合！我也没睡，娃刚哄睡，一起唠唠嗑。