孕中期睡眠质量差，容易醒，入睡困难，这个怎么办呢？
怀孕期间的确出现睡眠比较差，我昨天晚上等到十二点多钟才能睡着。
怀孕就是有点影响睡眠的，那你自己调整好心情，你可以自己心情放松，不要太累。
试试睡前泡个热水脚，放松放松全身
妇女怀孕后，常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解，他们认为：妊...
一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有...
回答 (3)
用户839051
2025-07-30怀孕期间的确出现睡眠比较差，我昨天晚上等到十二点多钟才能睡着。
用户882251
2025-07-30怀孕就是有点影响睡眠的，那你自己调整好心情，你可以自己心情放松，不要太累。
用户925451
2025-07-30试试睡前泡个热水脚，放松放松全身