准妈妈叶酸吃过量可能会缺锌

准妈妈小张怀孕五个多月了，最近却时常感觉到食不知味，浑身没有力气，体重也不见增长，精神更是大不如从前。在医生的建议下，她做了微量元素检测，结果显示小张体内锌含量...

叶酸和维生素c能一起吃吗？

叶酸片和维生素c能一起吃吗？ 孕妈妈须知：叶酸与维生素C不能同时服用。 众所周知，孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。但是，由于叶酸的特殊性，专家建议，日常饮...

叶酸什么时候开始吃

很多女性在怀孕前就会去做一些资料查询，看看想怀孕要具备什么样的条件，要提前准备些什么。很多人会越来越注重怀孕质量，在孕前会去做一些相前的孕前检查，在检查时医生就...

未准爸爸也需要补充叶酸

未准爸爸补充营养素的重要性 补充营养品似乎是女性的专利，很多男性朋友对此往往是不屑一顾。其实男性，特别是未准爸爸，营养素的全面和平衡是非常重要的。因为男性朋友往...

孕期营养百科准妈妈补叶酸要适量

据小陈说，她听说孕妇补充叶酸好处多，怀孕后她就到药店自购了叶酸片服用。当时店员给她拿出了两种叶酸制剂，一种是含量大的，且价格便宜，另一种则是含量小的，且价格偏高...

男性备孕也要补叶酸补叶酸多吃这几种食物

也需要补充叶酸 一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶...

补叶酸到底怎么补？搞不清这4个问题，叶酸吃再多也白搭

很多人都知道，女性在备孕或者怀孕期间都需要补充叶酸，虽然有些人不知道为什么要补，但就是得补！这就足以看出叶酸有多重要。 但同时就会产生很多疑问，比如 “叶酸是不...

孕前补叶酸，至关重要

叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎...

孕妈妈一定要多多了解叶酸

叶酸是B族维生素中的一员，它是多种酶的辅酶，参与氨基酸的代谢和血红蛋白、核酸，蛋白质以及肾上腺素、胆碱等的合成，对细胞分裂和增殖以及组织生长均具有极其重要的作用...

吃叶酸片会影响排卵吗？

吃叶酸片会影响排卵吗？ 排卵和月经一样，都受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。...

孕前补充叶酸讲究多多

1、孕前和孕期都要补，那个时期最关键？ 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原...

含有叶酸的食物有哪些

叶酸是我们人体的营养成分之一，就像钙铁磷等，都属于微量元素的重要组成部分，只不过叶酸相比起其他的营养成分占比较少，因此，往往会被人忽视。平时使用的日常时就完全满...

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