秋季孕妈应慎吃的食物清单

导读：经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮...

孕妇吃隔夜西瓜险早产孕妇怎么吃西瓜最健康

今年29岁的王女士怀孕8个多月，最近天热特别想吃西瓜，但是血糖有点高的她每次都只吃一块，剩下的就放在冰箱里。昨天中午，她从冰箱里拿出前天吃剩的半个西瓜，谁知吃完...

孕妇喝奶粉好吗

因为女性在怀孕期间不仅需要满足自己身体的营养供给，而且还需要提供给胎儿生长发育所需要的所有营养物质，所以女性在怀孕期间对于营养的需求量是非常大的。如果平时的饮食...

怀孕期间要怎样吃鸡蛋才能补充营养？

怀孕期间的要怎样补充营养呢？怀孕期间的营养不仅仅是一个的，除了大人之外还有肚子里的小宝贝，要怎样补充好营养是一件特别注意的事情。 对于孕妈妈来说鸡蛋吃太多对身体...

孕妈营养决定宝宝寿命

长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。 研究人员表示，尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题，但是却可以充分证实那“轻量级”的...

缓解妊娠初期疲劳营养菜单

怀孕第一个月食疗——孕期疲劳 令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕百科全书》中指出，妊娠第一个月时极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一...

孕早期饮食四项基本原则

摄入充足的维生素 这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈妈要注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入，多吃一些蔬菜和水果来...

准妈妈善用饮食调理孕期心烦

准妈妈心烦可用饮食调理解决?如果身为准妈妈的你不知道，那你就一定不能错过这篇文章了。 妊娠心烦 妇女在妊娠期间出现抑郁不乐，或烦躁易怒等症状者，称“子烦”，又称...

孕妈妈晚餐的“三不宜”

孕妈妈晚餐三不宜 ㈠不宜过迟 如果晚餐后不久就上床睡觉，不但会加重胃肠道的负担，还会导致难以入睡。 ㈡不宜进食过多 晚餐暴食，会使胃机械性扩大，导致消化不良及胃...

那些食物适合怀孕准妈妈吃

孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养，胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养；母体子宫的增大，分娩时所需的产力，产后哺乳等也需要营养。 一切营养...

孕期饮食孕晚期应适当补充铁元素

孕晚期应适当补充铁元素。铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料...

专家提醒：产检OK不代表生产正常

“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷？” “屁股大的女人比较会生？” “产后如有喂奶、没有月经，就不会怀孕？”……这些是不是正确的呢？作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生...

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