范志红：孕妇吃螃蟹注意3要点

贝贝：我怀孕3个月了，自从知道怀孕后，一直处在兴奋状态，为了让宝宝长得更好，老公和婆婆天天患者花样给我做好吃的。前几天老公买回几只螃蟹，对于爱吃蟹的我来说真真是...

孕妇要谨慎选食大豆制品

美国的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。 实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出来的化学物质，...

怀孕早期不知道怎么吃？照着这份清单就好

怀孕的前三个月是成长发育的迅速期，从一颗小小的受精卵，慢慢长成了鸡蛋大小。这个时期的妈妈妊娠反应比较严重，面临胃口不好的情况。可以准妈妈又十分担心，如果无法为宝...

准妈妈需注意：孕期补充营养不要误入歧途

由于传统观念和营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强化营养的过程中，常常会不经意地走入一些误区，导致了不必要的麻烦。 误区一：盲目购买营养保健品。 价格昂贵的...

这7种调料不适合孕妈

很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。要知道，这10种调料不适合孕妈。 第...

孕期吃蜂蜜会导致胎儿性早熟？听听营养师怎么说

针对外界的疑惑，宋明桦营养师表示，由于蜂蜜的生产过程主要是由工蜂采集外界花蜜，再经过蜜蜂唾液中的酵素分解所成。在无法控制蜂蜜来源及采收过程手法难以得知的状态下，...

孕晚期饮食要注意

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。 从第8个月开始，胎宝宝的身...

孕妇几月开始补钙

女性在怀孕期间会随之胎儿的发育，逐渐出现身体需求量增加的状况，特别是针对微量元素，虽然身体所需要的含量特别少，但是也是必需成分。那么可能就会有人不太清楚，孕妇几...

准妈妈要限制甜食吗？

Q：怀孕以来我都喜欢吃甜食，尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗？那这样的话，孕妇每天吸取的糖分不能超过...

给准妈妈的9个营养提示

提示1：不要以怀孕为理由就无节制地进食 有些孕妈咪孕前在饮食上对自己有一定的约束。但在怀孕后，考虑到自己要为胎儿提供足够的营养，就开始毫无节制地多吃。认为只要宝...

孕妇冬季吃水果14个谣言不可相信

对于准妈妈来说，这个季节也要保持吃水果的好习惯。只是，一些关于吃水果的谣言很多时候会让人陷入误区。谣言不可全信也不可不信，那么究竟怎么辨别呢？小编为你揭开真相。...

让孩子聪明的N大孕期食物

孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内)，就有两个阶段在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你...

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