孩子偏食怎么办?

  • 3-6岁
  • 2023-01-09
  • 15.42万
  • 10.76万

孩子偏食是做父母最苦恼的事。因为孩子正处在生长发育时期,营养是最重要的。所以纠正孩子偏食的坏习惯。 

1.在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食,使孩子从小就适应各种食物。 2.平时家长应以身作则,千万不能在孩子的面前表现自己爱吃什么,不爱吃什么,或者在孩子面前讲这个好吃,那个不好吃,孩子模仿性很强,潜移默化就会形成偏食。 3.从小应有意识地培养孩子良好的饮食习惯。孩子的饮食应定时、定量,最好不让他们吃零食,同时应增加活动量,以促进孩子正常的食欲。 4.合理安排孩子的食谱,饭菜的品种要多样化,避免单调,烹调食物应根据孩子不同年龄和消化特点,重视色、香、味、形,以刺激孩子的食欲。 5.在孩子进食时,应对他们多诱导多鼓励,使孩子不断增加进食的信心。 6.不应采取简单粗暴的方法强迫孩子吃不爱吃的食物,以免引起孩子的反感。应顺其自然,使你的孩子逐步达到纠正偏食的习惯。

  • 饮食 • 2022-10-18
准妈妈孕吐是胎儿的自卫反应...

妇女怀孕后,常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解,他们认为:妊...

  • 饮食 • 2022-11-05
3产妇私房食谱人参鸡肉汤

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,...

关于备产的那些事儿
  • 健康 • 2023-02-01
健育网 - 提供最全面的育儿知识