孩子发热时的饮食和营养

  • 1-3岁
  • 2025-07-09
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停食

宝宝发热时食欲受到影响,加上原发症状,如咽喉痛、腹泻等,更加重了进食负担。所以很多妈妈选择这时候不再喂乳,或者给宝宝停食。

但请注意,发热本身就消耗大量热量,亟需热量补充,不得补充可能延长病程,而且胃部、肠道排空状态也容易引起并发症。

只有宝宝出现严重的呕吐才需要禁食。进食原则详见下文“小阅读”。

发热时宝宝的营养

宝宝发热时可以大大加速代谢过程,一般体温升高1℃,代谢率即增加13%,所以保证宝宝的正常营养,补充“损失”就显得特别重要。

很多宝宝发热后食欲差,应该鼓励宝宝吃饭,保证水分需要(发热时饮水量可以是平时的1.2~1.5倍,同时可以预防高热导致的脱水),保证维生素供应,提供优质蛋白质(关于这个概念详见第四章),可以采用流质、半流质食物和软饭,母乳阶段宝宝应该保证母乳量,泥糊状食物阶段的宝宝可以多喝奶,幼儿应少食多餐。

因为发热导致蛋白质分解加速,所以幼儿选用高淀粉、高糖食品(如藕粉、水果等),可以减少蛋白质的消耗。

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