实在是睡不好怎么回事
亲孕期都是会比较辛苦，特别到孕后期出现不适更多。平常可以适量运动一下，晚上睡眠会比较好。
睡觉之前泡泡脚喝一杯纯牛奶有助于睡眠的。也可以听听轻音乐看看书，也许就困了。
我建议你直接选择一个孕妇枕头，这样可以帮助睡眠，每天晚上喝杯热牛奶也是不错的。
怀孕期间的话，可能是宝宝越来越大的原因，所以睡觉不舒服，在睡觉前的话你可以喝杯蜂蜜水。
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回答 (4)
用户016001
2023-05-25亲孕期都是会比较辛苦，特别到孕后期出现不适更多。平常可以适量运动一下，晚上睡眠会比较好。
用户059201
2023-05-25睡觉之前泡泡脚喝一杯纯牛奶有助于睡眠的。也可以听听轻音乐看看书，也许就困了。
用户102401
2023-05-25我建议你直接选择一个孕妇枕头，这样可以帮助睡眠，每天晚上喝杯热牛奶也是不错的。
用户145601
2023-05-25怀孕期间的话，可能是宝宝越来越大的原因，所以睡觉不舒服，在睡觉前的话你可以喝杯蜂蜜水。