最近感觉胯骨两边，和耻骨都好疼啊有没有和我一样姐妹，你们都是怎么缓解的？
有些可能是因为胎儿压迫的，所以这个阶段可能会有点不适合。要记得补充一些钙。
孕妈妈是可以适当的补钙了，还要注意避免久坐的了，那是可以帮助缓解耻骨痛的问题。
在怀孕期间如果出现耻骨疼痛的话这个时候可以多按摩一下大腿根会稍微好一些。
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回答 (3)
用户563841
2026-01-28有些可能是因为胎儿压迫的，所以这个阶段可能会有点不适合。要记得补充一些钙。
用户607041
2026-01-28孕妈妈是可以适当的补钙了，还要注意避免久坐的了，那是可以帮助缓解耻骨痛的问题。
用户650241
2026-01-28在怀孕期间如果出现耻骨疼痛的话这个时候可以多按摩一下大腿根会稍微好一些。