各位孕妈妈们有没有孕早期晚上半夜老是失眠睡不着的我的末次月经10月22号
这个在怀孕的时候确实会比较辛苦一些的，然后平时的时候也多注意休息，睡前喝一些热牛奶，放松心情等。
每个人的身体情况都是不一样的，我是孕后期会出现睡眠不太好的呢
白天不要睡太多了，晚上可以早点休息吧，你自己要放松心情，不要焦虑。
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回答 (3)
用户144643
2025-12-31这个在怀孕的时候确实会比较辛苦一些的，然后平时的时候也多注意休息，睡前喝一些热牛奶，放松心情等。
用户187843
2025-12-31每个人的身体情况都是不一样的，我是孕后期会出现睡眠不太好的呢
用户231043
2025-12-31白天不要睡太多了，晚上可以早点休息吧，你自己要放松心情，不要焦虑。