孕期怎么更好的补铁，吃什么菜呢？
可以考虑就是补充一些铁片猪肝的，这些都是可以的，而且安全放心一些的。
怀孕期间光吃菜补铁是没有多大效果的，我是直接买了种补铁的药，
孕妈妈是可以一个星期吃一次猪肝的，猪肝里面含有丰富的铁质了，还可以吃些车厘子的了。
可以考虑去补充一些铁片的。同时也可以就是补充一些动物的肝脏也是比较合适的。
孕期呢补铁，例如有一些铁剂产品，含铁量丰富的食物，红色的瘦肉，鸡血，鸭血和动物的肝脏
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回答 (5)
用户763847
2025-09-25可以考虑就是补充一些铁片猪肝的，这些都是可以的，而且安全放心一些的。
用户807047
2025-09-25怀孕期间光吃菜补铁是没有多大效果的，我是直接买了种补铁的药，
用户850247
2025-09-25孕妈妈是可以一个星期吃一次猪肝的，猪肝里面含有丰富的铁质了，还可以吃些车厘子的了。
用户893447
2025-09-25可以考虑去补充一些铁片的。同时也可以就是补充一些动物的肝脏也是比较合适的。
用户936647
2025-09-25孕期呢补铁，例如有一些铁剂产品，含铁量丰富的食物，红色的瘦肉，鸡血，鸭血和动物的肝脏