一个人大半夜睡不着好难受
睡不着的时候可以喝点牛奶的，牛奶有助于入睡的，然后还可以听听音乐来帮助放松情绪的。
是啊，确实很难受的，那你就自己要好好的休息吧也可以心情放松一点
那你就自己心情放松吧，也可以玩一下手机啊，这样比较容易睡着一点？
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回答 (3)
用户408640
2025-05-05睡不着的时候可以喝点牛奶的，牛奶有助于入睡的，然后还可以听听音乐来帮助放松情绪的。
用户451840
2025-05-05是啊，确实很难受的，那你就自己要好好的休息吧也可以心情放松一点
用户495040
2025-05-05那你就自己心情放松吧，也可以玩一下手机啊，这样比较容易睡着一点？