到底怎么才能控好空腹血糖？昨晚荞麦面条，，一点点凉拌芹菜，几口清蒸鱼，餐一8.5，餐二6.6，晚上10:20吃了一点黄瓜，今天三四点就饿了，7:40测空腹血糖6.0，怎么搞？愁死
空腹一般考虑在4.9以下的，一定要记得饮食尽量清淡一些才比较好一些的。
你只有控制饮食吧不要吃太多，糖分高的可以多吃点清凉的，也可以多活动一下
姐妹或者不要吃荞麦面条吧，这个面条呢可能会升糖的比较厉害。。
肯定是需要看个人身体情况的，一定要控制饮食，少吃多餐，而且不要去吃太多甜的东西了。
我们这个时候看一下个人身体状况吧，一定要配合医生做好检查才能知道身体情况的。
控制空腹血糖啊，饮食挺关键的，试试规律点，别太饿也别太撑。
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回答 (6)
用户939836
2025-04-18空腹一般考虑在4.9以下的，一定要记得饮食尽量清淡一些才比较好一些的。
用户983036
2025-04-18你只有控制饮食吧不要吃太多，糖分高的可以多吃点清凉的，也可以多活动一下
用户026236
2025-04-18姐妹或者不要吃荞麦面条吧，这个面条呢可能会升糖的比较厉害。。
用户069436
2025-04-18肯定是需要看个人身体情况的，一定要控制饮食，少吃多餐，而且不要去吃太多甜的东西了。
用户112636
2025-04-18我们这个时候看一下个人身体状况吧，一定要配合医生做好检查才能知道身体情况的。
用户155836
2025-04-18控制空腹血糖啊，饮食挺关键的，试试规律点，别太饿也别太撑。