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回答 (7)
用户533459
2025-02-26这个时候看一下个人身体情况吧,特别是我们出现这种情况,要懂得调整一下自己的情绪才行的。
用户576659
2025-02-26睡不着的时候不要勉强自己入睡,有的时候越想睡觉反而会越睡不着的了,可以听听音乐了。
用户619859
2025-02-26那有的时候就是这样的,那你就自己放松心情吧,深呼吸,这样比较容易睡着
用户663059
2025-02-26有的时候就是这样子吧,那你就自己多注意休息,不要太累了,放松心情,不要紧张
用户706259
2025-02-26这种情况我也懂,眼睛累得不行但大脑还在转,真的很烦
用户749459
2025-02-26特别困的时候反而睡不着,可能是心里想事太多了。
用户792659
2025-02-26有时候特别困但大脑还很兴奋,就是睡不着,确实煎熬。