宝宝11周多，肚子就挺大的，最近感觉一直在胀气，体重倒是没多少变化，但是肚子看起来大，感觉也有点便秘，这种要怎么改善呢，有了解的姐妹吗？
孕妈妈便秘是很常见的问题了，建议可以喝点酸奶来帮助刺激肠道蠕动，而且还可以吃些火龙果的了。
加油，加油，调整一下饮食的，多吃点新鲜的蔬菜和水果，可以少吃多少
妈妈在怀孕的时候，感觉到有点便秘的话，平常可以多喝点温水，饮食要清淡一点。
多注意观察一下，你可以多注意休息，不要太累的，少吃多餐，活动一下
水喝得够吗？多喝水可以缓解便秘，但别喝得太多，不然反而会有其他问题。
有没有试过给宝宝按摩肚子？按摩可以帮助排气和促进消化。
是不是吃东西吃得太快了？可以试着让宝宝多慢慢地吃，避免吞气。
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回答 (7)
用户650320
2024-05-14孕妈妈便秘是很常见的问题了，建议可以喝点酸奶来帮助刺激肠道蠕动，而且还可以吃些火龙果的了。
用户693520
2024-05-14加油，加油，调整一下饮食的，多吃点新鲜的蔬菜和水果，可以少吃多少
用户736720
2024-05-14妈妈在怀孕的时候，感觉到有点便秘的话，平常可以多喝点温水，饮食要清淡一点。
用户779920
2024-05-14多注意观察一下，你可以多注意休息，不要太累的，少吃多餐，活动一下
用户823120
2024-05-14水喝得够吗？多喝水可以缓解便秘，但别喝得太多，不然反而会有其他问题。
用户866320
2024-05-14有没有试过给宝宝按摩肚子？按摩可以帮助排气和促进消化。
用户909520
2024-05-14是不是吃东西吃得太快了？可以试着让宝宝多慢慢地吃，避免吞气。