用户779900 2024-05-14 饮食调理毛发的营养从饮食中得到，均衡的营养是必需的，多糖类、蛋白质类、脂肪类、维生素、矿物质都是必需品，牛奶、海带对毛发的生长亦有特殊的效果。中医认为，桑葚子、菟丝子、枸杞子、黑芝麻、何首乌等均为养血乌发生发之上品，平时可多吃黑豆、红豆、菠菜、香菇、木耳、猪肝、乌骨鸡、海参、黑枣、紫葡萄等，少吃白糖及动物类油脂。
回答 (7)
用户650300
2024-05-14产后宝妈可以吃些补气血的食物，而且还可以多按摩头皮的，这样有助于缓解脱发的现象。
用户693500
2024-05-14他现在掉头发严重的话，你看看他是掉哪里的头发是后脑勺还是哪里？有的时候如果是后脑勺的话，那就是让枕头给磨的
用户736700
2024-05-14那你要自己多注意休息一下吧，你自己不要太累的，压力不要太大了，保证睡眠充足
用户779900
2024-05-14饮食调理毛发的营养从饮食中得到，均衡的营养是必需的，多糖类、蛋白质类、脂肪类、维生素、矿物质都是必需品，牛奶、海带对毛发的生长亦有特殊的效果。中医认为，桑葚子、菟丝子、枸杞子、黑芝麻、何首乌等均为养血乌发生发之上品，平时可多吃黑豆、红豆、菠菜、香菇、木耳、猪肝、乌骨鸡、海参、黑枣、紫葡萄等，少吃白糖及动物类油脂。
用户823100
2024-05-14别着急，多喝水，保持好心情，头发会慢慢长出来的。
用户866300
2024-05-14我记得我生完孩子的时候也掉发，多吃些坚果和黑芝麻可能有帮助。
用户909500
2024-05-14没事，生完孩子掉发是正常现象，等宝宝再大点会慢慢好的。