每晚睡觉都感觉全身酸痛，是怎么回事？特别是腰好酸痛
有时候睡眠质量不好也会让人全身酸痛，可以试着调整一下睡眠环境或者作息规律。
也许全身太紧张，睡觉前放松一下，做点按摩或者伸展运动。
可能是睡觉的枕头或者床垫不够舒服，换个软点的枕头试试。
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回答 (3)
用户872658
2024-05-05有时候睡眠质量不好也会让人全身酸痛，可以试着调整一下睡眠环境或者作息规律。
用户915858
2024-05-05也许全身太紧张，睡觉前放松一下，做点按摩或者伸展运动。
用户959058
2024-05-05可能是睡觉的枕头或者床垫不够舒服，换个软点的枕头试试。