- 2024-04-19
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从怀孕到现在16周+了,天天半夜才睡着,而且经常...
从怀孕到现在16周+了,天天半夜才睡着,而且经常上厕所,导致睡眠不好,甚至有时候通宵睡不着,还爱多想,这样长期下去对胎儿有什么影响啊?担心有影响,可就是睡不着还爱多想,怎么办才好呢?
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回答 (5)
用户490291
2024-04-19每个人睡眠都是不太一样,有的睡眠会比较多,有的就是会比较少,我觉得这个是没有问题
用户533491
2024-04-19孕妈妈自己不要胡思乱想,然后睡觉之前可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪了,有助于入睡的了。
用户576691
2024-04-19多想可能是孕期荷尔蒙引起的,放轻松,多和朋友家人聊聊天,不要忧郁。
用户619891
2024-04-19孕期常常睡不好是挺正常的,记得多运动,饮食均衡为宝宝打好基础。
用户663091
2024-04-19睡眠不好可能会让你感觉疲劳,但不用太担心,多喝水尽量保持放松心情,一切都会好的。