宝宝断奶后，晚上一般都要到凌晨一两点才睡，怎么调节过来呢？
每个人睡眠都是不太一样的，有的睡眠会比较多，有的就是会比较少，这个你就不要去想那么多了吧
宝妈要注意白天的时候不要让宝宝睡太多了，这样晚上宝宝累了以后自然就早早入睡了。
白天睡多了晚上肯定有精神，如果近期都这样只能慢慢缩减孩子白天的睡觉时间多做些孩子感兴趣的亲子互动来调节，不能太着急
你试试看给宝宝建立一个规律的睡前习惯，比如洗个温水澡或者读个故事，慢慢就会习惯早点睡觉了。
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回答 (4)
用户490291
2024-04-19每个人睡眠都是不太一样的，有的睡眠会比较多，有的就是会比较少，这个你就不要去想那么多了吧
用户533491
2024-04-19宝妈要注意白天的时候不要让宝宝睡太多了，这样晚上宝宝累了以后自然就早早入睡了。
用户576691
2024-04-19白天睡多了晚上肯定有精神，如果近期都这样只能慢慢缩减孩子白天的睡觉时间多做些孩子感兴趣的亲子互动来调节，不能太着急
用户619891
2024-04-19你试试看给宝宝建立一个规律的睡前习惯，比如洗个温水澡或者读个故事，慢慢就会习惯早点睡觉了。