产前检查，DIY一个好孕程

产检的时间守排 在停经后12周内，你就应陪同妻子去进行产前初诊。主要是了解子宫大小及生殖器的基本情况，确定孕期，测量血压、体重等，以确定她是否宜于妊娠分娩。之后...

秋天孕妇饮食宜忌大盘点

秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的孕妇来说，可不能随便补哦!有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。 金秋时节，此时的大闸蟹肥满美...

孕妇每天吃个苹果提高宝宝记忆力

准妈妈常吃苹果有助提高宝宝记忆力 苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素...

伤害孕妈妈健康的10种调料

很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 调料即调味品，包括传统的调味品如香...

什么样的蛋最适合准妈妈？

什么样的蛋最适合准妈妈 准妈妈最好每天吃1-2个鸡蛋，可是现在就连挑鸡蛋这种简单的事也变得复杂起来。超市里的鸡蛋琳琅满目，草鸡蛋、洋鸡蛋、绿色鸡蛋、乌鸡蛋、高钙...

冬季孕妈妈应该吃的食物

冬天已经到来，对于准妈这个特殊群体来说更需要关心和爱护。首先从饮食上就应该多加注意，下面我们来介绍一下冬天孕妇饮食餐桌上应该放的六种营养食物。 一、葡萄干 葡萄...

15种孕期营养食物让你只养胎不长胖

1.麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不...

孕妈妈冬季适合喝什么汤？

冬季天气干燥，孕妇更需要及时滋润养生，确保胎儿水分的充足供应。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢？下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。 冬季孕妈妈适合喝什么汤呢？下面一...

吃叶酸会发胖吗过量服用叶酸可能会有哪些危害

对于每一位准妈妈来说，叶酸都是再熟悉不过的一种补充营养素，从备孕前三个月开始，就一定要坚持服用叶酸，可以预防胎儿发育畸形的问题出现，一直到孕初期结束，这段时间内...

孕期“乱”补要不得

怀孕后，孕妈妈会不自觉地增加饭量，毕竟是两个人，“一人吃两人补”。这时大家都会觉得吃得越多越好，吃得越贵越好，补得越多越好。宁愿补过了也不能少了，生怕补少了影响...

产检医生自己选！7大技巧教孕妈咪选择适合医生

每次产检，我几乎都是心惊胆战的，除了担心自己和胎儿的健康之外，还怕医生，感觉和医生交流比较困难，有问题也不敢问，而且医生总是很严肃，话不多，有时三言两语就把自己...

叶酸要吃多久合适

很多女性朋友会在备孕前服用叶酸，那么叶酸要吃多久合适？ 日常生活中不但女性在备孕期间需要补充叶酸，普通人也要进行适当补充，到底是为什么呢？ 接着往下看。 叶酸要...

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