怀孕期间做瑜伽安全吗

孕妇瑜伽可以是非常有益的-它可以帮助你呼吸和放松，这反过来又可以帮助你调整到怀孕，分娩，分娩，母亲的身体需求。它会安定你的头脑和身体，身体和精神压力纾缓你的身体...

怀孕九个月的营养需求罗列

在第9个月里，孕妇必须补充维生素和足够的铁、钙，以保证机体对营养的需求。海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品，它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D...

实施光照胎教的方法及注意事项

孕6个月以后，每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。注意在胎教实施中，孕妇应把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化...

孕期吃猪肉 安全与否

孕妇在怀孕期间吃的食物是要小心提防的，孕妇要咨询妇产科医生从而决定哪些食物可以食用，哪些食物不可以食用。那么猪肉可以食用吗？猪肉对孕妇有什么营养价值呢？另外生猪...

别担心！孕期私处有压迫感完全正常

不断长大的胎儿，血液容量的增加以及不可否认的重力定律，感觉到阴道和盆腔压力是许多孕妇共同的困扰。那些恼人的疼痛和沉重感不仅仅在妊娠末期出现。有些孕妇反映在孕早期...

孕妈泪点低 胎儿有压力

科学表明，哭泣是完全正常的，而且是有益健康的，因为它能释放压力。但是，这样的看法对于孕妇来说是否适用呢？有人认为，怀孕时哭泣，会影响到孕妇肚子里的胎儿。其实，怀...

孕妈妈孕期不可食用霉变的食物

孕妇食用霉变食物不仅容易发生急性或慢性食物中毒，还有可能危害胎儿，造成流产、死胎或先天性畸形，极不利于母体健康和优生。 霉菌在自然界中几乎到处都有，其产生的霉菌...

孕妇孕早期要注意哪些细节

新的准爸爸妈妈们都会希望有一个健康的宝宝！但是，相关专家指出，现实生活中许多我们经常使用的产品中，会有对宝宝的健康造成危害的成分！下面我们就来看看哪些是对宝宝健...

怎样有效预防妊娠纹　做漂亮孕妈咪

估计所有孕妈妈都会谈妊娠纹而色变，因为这是美丽的天敌。妊娠纹是因为子宫逐渐增大，使腹壁皮肤张力过大，从而使弹力纤维断裂而在皮肤表面出现紫色或淡红色的裂纹，多出现...

准妈妈生活中的习惯禁忌

当无意中形成的一些不良生活习惯渐渐地成为思维定势，司空见惯之后，我们便不再觉察它们对健康的伤害。由此，忠告大家，刹住生活的惯性，为时不晚！ 伏案而眠，伤心 午睡...

孕妈妈孕期穿鞋的六点要注意

孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。 一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人...

怀孕期间常见的失眠成因

高达八成的怀孕妈咪在怀孕期间的失眠严重性高于生产后，因为怀孕期间生理变化的关系，从外在身形的改变、到内在分泌的调节所致，孕妇比一般人多承受了身心上的巨大变化。 ...

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