注意饮食卫生 做个健康孕妈

当你怀孕的时候，你的免疫系统就不如平时那样起作用了。因此，你会更加容易受那些导致食物中毒的细菌的影响。食物中毒的最常见症状是腹泻、恶心、呕吐、腹部疼痛以及发烧。...

怀孕前期宜吃的两道营养开胃菜

白果蒸蛋 食材 鸡蛋2个，白果12粒，精盐1小匙。 做法 1白果去除胚芽，放入滚水中煮至熟软，捞起备用。鸡蛋磕入碗中打匀，加入3倍的水，再加盐继续打匀，盛入蒸碗...

孕妇需要摄入的矿物质

矿物质也称无机盐，是人体内各种无机物的总称。矿物质和维生素的功能以及特点存在很大的相似性，通常不能自身合成，需要从食物中补充，同时人体对矿物质的需求也有一定量的...

准妈妈生活中不可跨越的雷池

生活中有很多隐患，是需要准妈妈时刻注意的，特别是到了怀孕的中晚期，这些都需要额外留意。 1．不要在厨房久留 根据专家的分析，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在...

六大秘方 准妈轻松摆脱腰背不适

怀孕对于准妈妈来说是一段很快乐的时间，但是也会带来诸多的不便，比如因为韧带变得非常宽松而背痛的情况。腰酸背痛悲催影响日常生活和新奇，所以小编准备了一些可以缓解怀...

妈妈食欲好才可孕育健康胎宝宝

为了使胎儿能够健全发育，准妈妈会比往常更注重养分摄取，但由于孕吐的关系，就算美食当前，还是无法引起食欲。为什么怀孕会产生恶心、食欲不振等症状？有什么好方法能够帮...

妊娠期小便淋痛如何饮食调养

妊娠期间出现以尿频、尿急、淋漓涩痛为主要症状者，称为妊娠小便淋痛，又称为子淋。西医学见于妊娠期合并泌尿系感染或结石。 （一）妊娠期易患泌尿系感染的原因 妊娠早期...

不要唇腭裂BB，准妈咪该怎么做？

虽然大家总希望胎儿能够健康，但是有些孕妈就算再小心，也可能会生下有缺陷的宝宝，比如兔唇宝宝。兔唇不仅影响宝宝外观，还会让宝宝产生自卑心理与抑郁性格，对宝宝以后的...

孕妇宜摄取的微量元素及其胎教功效

微量元素总共只占人体的万分之五，似乎微不足道，然而与人体的健康有着很重要的关系。 ①锌的生理功能。在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。促进生长...

怎样缓解早孕反应的恶心症状

每个人应对早孕反应的方法不尽相同。尽量避免空腹，你可以通过少量多餐或者经常嚼一些饼干来避免空腹。晚上睡觉前，你可以在床头放一些饼干，第二天起床时吃一些，这么做非...

不可不知 这几点准妈要避开

整个孕期大概要小一年，这是一个漫长且艰辛的过程。那么，准妈妈如何平安度过呢？以下几个方面要尽量避免。 1.二手烟 相比一手烟，二手烟对女性和胎儿的健康发育更不利...

怀孕，小心用药！

自从20世纪50年代，人们开始普遍关注药物致畸问题。时至今日，对药物致畸已从“不重视”发展到“太重视”了，有走向另一个极端的趋势。不少孕妇宁可自己发烧难受，也不...

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