孕妈妈和胎儿做游戏的方法

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  • 2025-07-12
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生命在于运动。运动,有助于幼小生命的发育并在胎儿发育中发挥着神奇的作用。该法适用于妊娠5个月的孕妇,每天早晚各进行1次。

姿势:同爱抚法。每次3~5分钟。

当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等待第2次踢肚。一般在l~2分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果拍的地方改变了,胎儿会向改变的地方再踢,注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远,这样可锻炼胎儿的运动能力。

需要说明的是,怀孕后3个月内,临近产期及有早期宫缩者不宜进行触摸运动。训练的手法宣轻柔,循序渐进,不可急于求成,时间不要超过10分钟,否则只能是拔苗助长,适得其反。

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