提高孩子的注意力和专注力是每个父母都有关注的问题，想让孩子拥有出色的学习成绩，必须培养孩子的注意力和专注力。那么，如何才能提高孩子的注意力和专注力呢？
首先，父母应该尽快帮助孩子改变坏的习惯。孩子如果习惯于做一些无聊的事情，那么他们的注意力和专注力会受到影响，所以父母应该教育孩子，少看游戏，多参加实践活动，例如参加技艺课程、参加体育锻炼等，以此来促进孩子更好地利用时间。
其次，家里应该适当设置一些学习环境。父母应该为孩子创造一个静谧的学习环境，尽量保持家里的安静，让孩子更容易集中精力学习思考。同时，要使孩子养成有规律性的作息习惯，让孩子及时休息，减少熬夜的可能，这样可以有效避免身心过度疲劳，加快孩子的思维敏捷度。
第三，父母应该有关注的教育方式。将孩子的学习融入到家庭中，通过家庭互动的方式，进行有趣而有意义的讨论，让孩子放松心情，乐观的迎接每一个新的学习机会，帮助孩子定义学习的具体目标，让孩子学习有目的和动力，从而提高孩子的注意力和专注力。
最后，父母应该给孩子正确的肯定和鼓励，在孩子每次学习完成时，都要给予适度而有效的肯定，增加孩子学习的信心和动力，这样才能让孩子更有热情的迎接每一次的学习机会，以此来提高孩子的注意力和专注力。
通过以上几点，父母可以有效地提高孩子的注意力和专注力，当孩子熟练掌握这些方法，他们就会拥有更好的学习成绩和未来发展。从根本上来说，提高孩子的注意力和专注力，首先要从家里开始，充分发挥家长的至关重要的作用。
