柚子孕妇可以吃吗?

  • 健康
  • 2025-06-18
  • 90.13万
  • 31.16万

可以适量吃柚子。

柚子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B以及钙、镁、磷各种微量元素等,能促进胎儿正常发育的功效,对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。

尤其是柚子能够开胃,其中柚子的维生素C是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。

孕妇可以多吃水果蔬菜,也有利于补充各种维生素,平时可以吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等有利于自身与胎儿的健康。

  • 饮食 • 2025-06-18
职场准妈妈六妙招安度孕期

作为上班族的准妈妈们该怎样让工作与孕育和平共处呢,以下6个爱心法宝将能帮你安度孕期—— 1、上下班路...

  • 饮食 • 2025-06-17
防辐射服只是一种心理安慰

我是一个怀孕3个月的妈妈,我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...

健育网 - 提供最全面的育儿知识