孕妇可以吃香菜吗孕妇吃香菜有什么好处

  • 健康
  • 2024-06-19
  • 14.57万
  • 9.82万

孕妇可以吃香菜吗?

孕妇在怀孕期间是可以吃香菜的,并且香菜的营养价值丰富,孕妇吃香菜对身体和胎儿都是有好处的,不过也有很多人受不了香菜的味道。

香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

但孕妇不能过量的食用香菜,据医学专家表示,香菜由于可以促进子宫收缩,在过去一直被当作催产剂来用。如此说来,孕妇是绝对不可以吃香菜的。大量食用香菜的话,甚至可能导致流产

孕妇吃香菜有什么好处?

1、促进消化

很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良。这时候不妨吃点香菜,香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲。

2、防治孕吐

孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加温服。

3、防治伤风感冒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还能治伤风感冒。

4、防治高血压

妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。如可用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。但香菜性温,麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜,另外,香菜能促进子宫收缩,大量食用可致流产,因此孕妇不宜多吃香菜。

孕妇吃香菜的注意事项

1、香菜性温,麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用。

2、孕妇能吃香菜,但香菜食用量不宜过多,一天不能超过10克,一周不超过三次。太多则容易导致子宫收缩,严重的甚至会导致流产

3、孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食,因为这些食物与香菜同食会导致腹泻

  • 健康 • 2024-06-19
孕期吃核桃给宝宝补脑每天吃...

核桃是我国传统的补脑食品,孕期吃点核桃,对宝宝的大脑发育也有好处,于是很多准妈妈都会有意识地每天吃点...

  • 饮食 • 2024-06-18
一位产科医生的怀孕经

切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖!明治...

狡猾的狐狸
  • 生活 • 2024-06-17
健育网 - 提供最全面的育儿知识