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玩法1：打开手电筒，照自己的手。把手放在距离宝宝眼睛30厘米处，让宝宝能看清你的手。然后柔声地跟宝宝说：“这是妈妈的手。”接着可以慢慢翻转手腕，依次照亮手掌和手背，并告诉宝宝：“这是妈妈的手掌，这是妈妈的手背……”
玩法2：用手电筒放在自己的下巴处，照亮脸庞，同时轻声地跟宝宝交谈，比如：“我是你的妈妈”，“宝宝真可爱，真聪明……”然后，关掉手电筒，让宝宝看到正常光照下的你。
玩法3：让宝宝腹部朝下，趴着。打开手电筒，照在宝宝前方的地面上，让宝宝看到光点。然后，交替把手电筒关闭，打开，并轻声唱：“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”。6-18个月
玩法：把不同颜色的丝巾包在手电筒的镜头上，打开手电筒，在地上照射出各色的光点。然后可以把手电筒举高或者放低，在地上形成不同大小的光圈。还可以慢慢移动手电筒，吸引宝宝，鼓励他用手抓光影，或朝光点的方向爬。18-28个月
玩法：家长打开手电筒，照在地上形成光点。孩子试着用脚去踩光点，所以这个游戏也可以叫做“踩星星”。家长可以随意地调整线路、速度和跨度，孩子会跟着“星星”走直线、曲线、圆圈，一会儿慢走，一会儿小跑，甚至迈大步……28-36个月
玩法：打开手电筒，照在手上，然后爸爸妈妈用双手在墙上做出“小狗”、“孔雀”、“螃蟹”……的影子，并鼓励孩子尝试。这个游戏又叫做“影子游戏”。父母和宝宝一起发挥想象力，给影子做出有创造力的解说。
