宝妈们，如何做好月子呢？
你好，生宝宝后身体比较虚弱，坐月子期间，不要碰冷水，不要受凉，少吃冷的东西，可以多吃点有营养的东西补身体。
一般在产后身体比较虚弱，这个时候需要多休息。平常多吃营养食物来补补身体，这样身体恢复比较快。
你好，在月子期间要好好休息，注意饮食均衡，不要碰冷水，不要干重活。
不要沾凉水，前半个月多喝红糖水，米酒鸡蛋羹，小米羹，帮助排恶露，后半个月多喝猪蹄汤，乌鸡汤，下奶效果好，不要受风，没事就睡觉。
坐月子期间，不能吃生冷辛辣刺激性食物，也不能碰凉水，不能见风，最好多躺，不要坐，否则以后腰部会特别难受。
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回答 (5)
用户188802
2023-05-27你好，生宝宝后身体比较虚弱，坐月子期间，不要碰冷水，不要受凉，少吃冷的东西，可以多吃点有营养的东西补身体。
用户232002
2023-05-27一般在产后身体比较虚弱，这个时候需要多休息。平常多吃营养食物来补补身体，这样身体恢复比较快。
用户275202
2023-05-27你好，在月子期间要好好休息，注意饮食均衡，不要碰冷水，不要干重活。
用户318402
2023-05-27不要沾凉水，前半个月多喝红糖水，米酒鸡蛋羹，小米羹，帮助排恶露，后半个月多喝猪蹄汤，乌鸡汤，下奶效果好，不要受风，没事就睡觉。
用户361602
2023-05-27坐月子期间，不能吃生冷辛辣刺激性食物，也不能碰凉水，不能见风，最好多躺，不要坐，否则以后腰部会特别难受。