生孩子后想要瘦腿瘦腰瘦肚子，浑身都要减肥，做什么运动最有效果呀？
如果还在母乳期间的话不要太着急，得减肥了，等宝宝断奶之后再减肥效果会更好一些。
不要吃过于油腻的食物和太多补品，每天晚饭后多散散步，走走楼梯，多吃一些高纤维的食物，比如像玉米，还有南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，适当运动练瑜伽，既减肥，还练形体。
您好，你最好还是多运动运动吧，科学瘦身，贵在坚持，比如跑步。
现在的年轻人对于怀孕的事情已经不像从前，在目前的情况下大多数的人都是做好了怀孕的计划，如果没有做好计...
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，...
回答 (3)
用户152801
2023-05-27如果还在母乳期间的话不要太着急，得减肥了，等宝宝断奶之后再减肥效果会更好一些。
用户196001
2023-05-27不要吃过于油腻的食物和太多补品，每天晚饭后多散散步，走走楼梯，多吃一些高纤维的食物，比如像玉米，还有南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，适当运动练瑜伽，既减肥，还练形体。
用户239201
2023-05-27您好，你最好还是多运动运动吧，科学瘦身，贵在坚持，比如跑步。