用户843203 2023-05-23 你好。想要母乳多的话，可以多让宝宝多吸，然后多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤、通草猪蹄汤、枸杞乌鸡汤。反正汤水一定要喝够，也可以多喝牛奶、如果有结块，可以用土豆片敷、然后按摩，按摩完马上让宝宝吸。这样奶水会越来越多。
用户886403 2023-05-23 要想母乳多多的话，宝妈一定要让宝宝多吸奶，如果宝宝吸的比较少的话可以借助吸奶器帮忙。乳腺没通之前可以多吃肉，多喝温开水。乳腺通了之后可以多喝下奶汤，像鲫鱼汤、猪蹄汤之类的。当然，我们也要多吃蔬菜水果才可以，要不然很容易会有产后便秘情况的。同时也要避免吃一些容易回奶的食物。
用户929603 2023-05-23 除了多让宝宝吸吮之外，妈妈要多喝点鲫鱼牛奶豆腐汤，莲藕排骨汤，还有通草花生猪蹄儿汤。妈妈不能吃生冷油腻的东西，尤其是辛辣刺激的东西，还有韭菜这样容易回奶都不能吃。没事的时候还可以用温热的毛巾热敷一下乳房。
用户972803 2023-05-23 想要母乳多多的话，你必须要让你的宝宝多加的吮吸你的乳头，这样才能够更好地刺激乳汁的分泌。平日里还要加强营养比如花生猪蹄汤，通草排骨汤，枸杞乌鸡汤，通草猪蹄汤，鸡蛋鲫鱼汤等这些都是有助于下奶的食物。保证睡眠充足，均衡营养就好了。
用户059203 2023-05-23 想要母乳多多的，您必须要做到的，就是让宝宝多吮吸，这样才能够更好地刺激乳汁的分泌的，然后自己一定要对，母乳有信心，相信自己能够做到的，第三，一定要多喝脂肪含量高的汤水，这样母乳的营养也是比较好的，或者是用通草来炖汤来喝。
回答 (6)
用户843203
2023-05-23你好。想要母乳多的话，可以多让宝宝多吸，然后多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤、通草猪蹄汤、枸杞乌鸡汤。反正汤水一定要喝够，也可以多喝牛奶、如果有结块，可以用土豆片敷、然后按摩，按摩完马上让宝宝吸。这样奶水会越来越多。
用户886403
2023-05-23要想母乳多多的话，宝妈一定要让宝宝多吸奶，如果宝宝吸的比较少的话可以借助吸奶器帮忙。乳腺没通之前可以多吃肉，多喝温开水。乳腺通了之后可以多喝下奶汤，像鲫鱼汤、猪蹄汤之类的。当然，我们也要多吃蔬菜水果才可以，要不然很容易会有产后便秘情况的。同时也要避免吃一些容易回奶的食物。
用户929603
2023-05-23除了多让宝宝吸吮之外，妈妈要多喝点鲫鱼牛奶豆腐汤，莲藕排骨汤，还有通草花生猪蹄儿汤。妈妈不能吃生冷油腻的东西，尤其是辛辣刺激的东西，还有韭菜这样容易回奶都不能吃。没事的时候还可以用温热的毛巾热敷一下乳房。
用户972803
2023-05-23想要母乳多多的话，你必须要让你的宝宝多加的吮吸你的乳头，这样才能够更好地刺激乳汁的分泌。平日里还要加强营养比如花生猪蹄汤，通草排骨汤，枸杞乌鸡汤，通草猪蹄汤，鸡蛋鲫鱼汤等这些都是有助于下奶的食物。保证睡眠充足，均衡营养就好了。
用户016003
2023-05-23你好，妈妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤，保证奶水的充足和营养。
用户059203
2023-05-23想要母乳多多的，您必须要做到的，就是让宝宝多吮吸，这样才能够更好地刺激乳汁的分泌的，然后自己一定要对，母乳有信心，相信自己能够做到的，第三，一定要多喝脂肪含量高的汤水，这样母乳的营养也是比较好的，或者是用通草来炖汤来喝。