哺乳期喝什么粥下奶，请各位宝妈提供食谱？
你好，在浦乳期间多喝点汤类粥类确实可以下奶的。可以在粥里面放些花生，莲藕之类的。
哺乳期最主要就是多喝汤水，这样才好下奶，可以喝点小米粥，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，都是很下奶的。
你好，你可以多喝点汤，比如说鲫鱼豆腐汤，排骨汤，猪蹄汤等，你可以下载孕育管家这个软件，里边每天会有不同的食谱。
你好！喝粥下奶的话，应该就是瘦肉粥了，就是直接白米加上瘦肉煮成粥呀
可以喝一些肉沫粥，啊，但是这个影响不大，最好是多喝一些黄豆猪蹄汤，这些东西推奶水。
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回答 (5)
用户906404
2023-05-01你好，在浦乳期间多喝点汤类粥类确实可以下奶的。可以在粥里面放些花生，莲藕之类的。
用户949604
2023-05-01哺乳期最主要就是多喝汤水，这样才好下奶，可以喝点小米粥，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，都是很下奶的。
用户992804
2023-05-01你好，你可以多喝点汤，比如说鲫鱼豆腐汤，排骨汤，猪蹄汤等，你可以下载孕育管家这个软件，里边每天会有不同的食谱。
用户036004
2023-05-01你好！喝粥下奶的话，应该就是瘦肉粥了，就是直接白米加上瘦肉煮成粥呀
用户079204
2023-05-01可以喝一些肉沫粥，啊，但是这个影响不大，最好是多喝一些黄豆猪蹄汤，这些东西推奶水。