用户769606 2023-04-28 这种情况不排除是缺钙的现象。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、
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用户683206
2023-04-28盗汗比较严重，一种就是体虚，要多吃一些有营养的食物，第二种可能跟缺钙也有关系，补点迪巧儿童钙或者是美国童年时光，三个月为一个疗程。
用户726406
2023-04-28你好，如果睡觉时出现盗汗，很有可能是缺钙的表现最好去医院检查一下微量元素，平时注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，每天晚上可以喝杯热牛奶，平时没事可以多晒晒太阳。
用户769606
2023-04-28这种情况不排除是缺钙的现象。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、