经期可以运动吗做什么运动合适
这个不太建议的哦，这个经期呢适当的休息几天的。很容易影响到月经哦。
这个在来大姨妈的时候，不要做激烈的运动的，要多注意休息才比较好一些的。
肯定还是不要吧，还是要好好的休息一下的，你自己多休息，不要太累了
经期可以运动，但得避开高强度的。你可以选散步、慢瑜伽这类温和的，动作幅度别太大，也别做倒立和跳跃，身体不舒服就停下休息。
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回答 (4)
用户845419
2026-05-27这个不太建议的哦，这个经期呢适当的休息几天的。很容易影响到月经哦。
用户888619
2026-05-27这个在来大姨妈的时候，不要做激烈的运动的，要多注意休息才比较好一些的。
用户931819
2026-05-27肯定还是不要吧，还是要好好的休息一下的，你自己多休息，不要太累了
用户975019
2026-05-27经期可以运动，但得避开高强度的。你可以选散步、慢瑜伽这类温和的，动作幅度别太大，也别做倒立和跳跃，身体不舒服就停下休息。