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中午但凡睡一会晚上肯定失眠
中午但凡睡一会晚上肯定失眠
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回答 (4)
用户109449
2025-09-29白天的时候是需要注意不要睡太长时间,不然的话会影响到晚上的睡眠,容易有失眠的现象。
用户152649
2025-09-29每个人的情况是不一样,如果是这种现象,你就需要自己注意控制一下就好了。
用户195849
2025-09-29周五的话,你可以选择睡眠一个小时左右,睡的时间太久的话,晚上肯定睡眠
用户239049
2025-09-29你说的睡一会儿到底是多长时间呀?基本上你白天的时候没有适当的多活动吗?而且最好是睡半个小时左右就可以