睡不着好烦啊，连续两天了
睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪，有助于入睡的。
是不是白天睡太多了或者是想的比较多呢？不要太焦虑的心情放松一点？
连续两天睡不着，是不是心里有啥事儿啊，找个方式释放一下压力吧。
晚上试试泡个热水脚，放松一下，或许能帮你入睡呢。
这两天是有点闹心啊，睡不着确实挺烦人的
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回答 (5)
用户567041
2025-08-19睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐来帮助舒缓自己的情绪，有助于入睡的。
用户610241
2025-08-19是不是白天睡太多了或者是想的比较多呢？不要太焦虑的心情放松一点？
用户653441
2025-08-19连续两天睡不着，是不是心里有啥事儿啊，找个方式释放一下压力吧。
用户696641
2025-08-19晚上试试泡个热水脚，放松一下，或许能帮你入睡呢。
用户739841
2025-08-19这两天是有点闹心啊，睡不着确实挺烦人的