• 2025-07-17
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下午睡了四个小时,现在又睡不着了

下午睡了四个小时,现在又睡不着了

回答 (4)

  • 用户715873

    2025-07-17

    白天的时候不要睡太长时间的了,因为睡得多了以后就会导致晚上的时候睡不着了。

  • 用户759073

    2025-07-17

    如果这样子影响到晚上的睡眠的话呢,这个下午和中午就不要睡觉了

  • 用户802273

    2025-07-17

    其实下午你可以设置一个闹钟,睡个一个小时左右就行了,不然的话的确会睡不着。

  • 用户845473

    2025-07-17

    可能就是下午睡了的原因吧,所以晚上有点影响的那慢慢的调整一下

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