我想问一下姐妹们我去年9月初因为胎停了打了后来一直没休息好睡不着导致有盆腔积液和盆腔炎月经不调也推迟挺难受的一直睡不着就是12点前都睡不着怎么办啊之前怀孕的时候11点多睡的现在最多12点半后才能睡着可以说没睡过早觉作息不规律老是起不来发大家可以给个意见和建议谢谢
孕妈妈自己不要胡思乱想，想的多了以后情绪紧张焦虑那就会影响到睡眠的质量了，可以听听音乐。
因为胎停育进行处理之后睡不好觉是总是没有调理好身体可以检查一下炎症感染的情况
那还是要去问一下，看看医生是怎么说的，你要自己去问一下才清楚一点点
你这样情况睡觉之前可以用温水多泡泡脚，然后喝点热牛奶都是有帮助的。
睡前喝一杯温热的牛奶，可能会帮你更快入睡哦。
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回答 (5)
用户778242
2025-06-13孕妈妈自己不要胡思乱想，想的多了以后情绪紧张焦虑那就会影响到睡眠的质量了，可以听听音乐。
用户821442
2025-06-13因为胎停育进行处理之后睡不好觉是总是没有调理好身体可以检查一下炎症感染的情况
用户864642
2025-06-13那还是要去问一下，看看医生是怎么说的，你要自己去问一下才清楚一点点
用户907842
2025-06-13你这样情况睡觉之前可以用温水多泡泡脚，然后喝点热牛奶都是有帮助的。
用户951042
2025-06-13睡前喝一杯温热的牛奶，可能会帮你更快入睡哦。