• 2025-05-17
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我怀孕五周了,严重失眠

我怀孕五周了,严重失眠

回答 (4)

  • 用户445450

    2025-05-17

    孕妈妈自己不要胡思乱想的,情绪紧张焦虑就容易影响睡眠的,可以听听音乐来帮助舒缓情绪。

  • 用户488650

    2025-05-17

    其实很多人怀孕期间都会出现失眠的睡觉之前用温水多泡泡脚,再喝一杯热牛奶。

  • 用户531850

    2025-05-17

    那你就自己多注意休息吧,不要太累了也不要太焦虑,心情放松一下

  • 用户575050

    2025-05-17

    尝试在睡前的时候泡泡脚,然后或者是睡前的时候喝一杯热牛奶

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