有没有28周以后孕妈严重失眠的，明明很想睡觉，很困，但是睡着最多半个小时就睡不着了，而且浑身都不舒服的，该怎么改善睡眠呢
孕妈妈是容易有失眠的问题了，建议可以听听音乐来帮助放松情绪，是有助于入睡的了。
白天困得多晚上睡不着
我天天失眠有时
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睡前故事好处多 启发智力 别小看这短短的讲故事时间，它不仅为宝宝安静入睡做好心理准备，而且有助于提高...
回答 (3)
用户498247
2024-11-25孕妈妈是容易有失眠的问题了，建议可以听听音乐来帮助放松情绪，是有助于入睡的了。
用户541447
2024-11-25白天困得多晚上睡不着
用户584647
2024-11-25我天天失眠有时