有没有现在没有睡觉的宝妈们，唉，咋办啊，睡不着啊
睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，是可以听听音乐或者是看看书的，有助于舒缓自己的情绪了。
那你自己是不是白天睡太多了呢？你自己也要好好的休息，白天不要睡太多了的
是不是因为想太多了呀？经常的熬夜也不好呢，还是要早睡早起的，
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回答 (3)
用户634261
2024-11-15睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，是可以听听音乐或者是看看书的，有助于舒缓自己的情绪了。
用户677461
2024-11-15那你自己是不是白天睡太多了呢？你自己也要好好的休息，白天不要睡太多了的
用户720661
2024-11-15是不是因为想太多了呀？经常的熬夜也不好呢，还是要早睡早起的，