姐妹们，你们孕晚期都会出现失眠睡不着的吗？我快八个月了，天天晚上睡不着，感觉容易饿，吃一点就饱，控糖中这怎么搞？分开吃太多餐了
怀孕期间是容易有睡不好的情况，建议孕妈妈可以听听音乐，自己不要胡思乱想，想的多了会影响睡眠的。
分开吃多餐是个好办法，可以保持血糖稳定。每餐不用吃太多，少量多餐试试看
容易饿就吃些小零食垫垫肚子，但要选低糖的，控制好量哦
孕晚期失眠挺常见的，试试放松心情，听听轻音乐，也许能缓解些。
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回答 (4)
用户413487
2024-09-04怀孕期间是容易有睡不好的情况，建议孕妈妈可以听听音乐，自己不要胡思乱想，想的多了会影响睡眠的。
用户456687
2024-09-04分开吃多餐是个好办法，可以保持血糖稳定。每餐不用吃太多，少量多餐试试看
用户499887
2024-09-04容易饿就吃些小零食垫垫肚子，但要选低糖的，控制好量哦
用户543087
2024-09-04孕晚期失眠挺常见的，试试放松心情，听听轻音乐，也许能缓解些。