昨天晚上睡不着，烦的很
睡不着的时候确实是很烦躁的呀，不过也是需要改变一下心情吧。可能就是想太多。
可以试试看喝杯热牛奶，有助于放松。
可能是最近压力大，放松一下会好一些。
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睡前故事好处多 启发智力 别小看这短短的讲故事时间，它不仅为宝宝安静入睡做好心理准备，而且有助于提高...
回答 (3)
用户933454
2024-06-21睡不着的时候确实是很烦躁的呀，不过也是需要改变一下心情吧。可能就是想太多。
用户976654
2024-06-21可以试试看喝杯热牛奶，有助于放松。
用户019854
2024-06-21可能是最近压力大，放松一下会好一些。