最近天天失眠，三四点才能睡着，太熬人了，每晚还会反酸，差点呛到自己，比醋还酸，辣嗓子都，有没有同感的
加油，加油，那你自己好好的休息吧，不要太大的压力，压力很大，有点影响
他现在如果有失眠的这种现象的话，那你就应该晚上睡觉前喝一杯热牛奶，慢慢的之后就会好一点
我也曾经经历过这种情况，喝点温水或者慢慢吃东西可能有所缓解。
反酸的确不舒服，可以尝试不要吃太辣或太油腻的食物，看看有没有帮助。
晚上失眠确实烦人，试试听听轻音乐或者喝杯热牛奶放松下吧。
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回答 (5)
用户773481
2024-05-27加油，加油，那你自己好好的休息吧，不要太大的压力，压力很大，有点影响
用户816681
2024-05-27他现在如果有失眠的这种现象的话，那你就应该晚上睡觉前喝一杯热牛奶，慢慢的之后就会好一点
用户859881
2024-05-27我也曾经经历过这种情况，喝点温水或者慢慢吃东西可能有所缓解。
用户903081
2024-05-27反酸的确不舒服，可以尝试不要吃太辣或太油腻的食物，看看有没有帮助。
用户946281
2024-05-27晚上失眠确实烦人，试试听听轻音乐或者喝杯热牛奶放松下吧。