我想問大家這個每餐計算，還是總數每一天食物吸收量
每个人吸收的量都是不太一样的，有的吸收的会比较好，有的就是会比较差一点吧，你现在就是多餐少吃，不管它怎么吸收，就是不要一次性吃太多就行了
应该也可以的，只要营养比较均衡，比较科学都可以啊，不用太担心
我觉得按这个餐吃的话，不怀孕的人饮食也很健康了，还能塑形
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回答 (3)
用户995870
2024-05-18每个人吸收的量都是不太一样的，有的吸收的会比较好，有的就是会比较差一点吧，你现在就是多餐少吃，不管它怎么吸收，就是不要一次性吃太多就行了
用户039070
2024-05-18应该也可以的，只要营养比较均衡，比较科学都可以啊，不用太担心
用户082270
2024-05-18我觉得按这个餐吃的话，不怀孕的人饮食也很健康了，还能塑形