孕中期，复合维生素里有60毫克铁，还需要增加补剂补铁吗？
孕妈妈不需要额外服用铁剂了，不过平时可以吃些瘦肉，还可以吃些猪肝之类富含铁质的食物了。
这个的话相对来说就不怎么需要去补充这个铁了呀。
孕中期要保持营养均衡，多吃一些富含纤维和蛋白质的食物，对宝宝和你自己都有好处。
别着急，吃饭的时候多尝试一些富含铁的食物，比如瘦肉和豆类，也能帮助你增加体内的铁含量。
如果医生没有特别叮嘱，一般吃的复合维生素里的铁含量应该够用了哦。
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回答 (5)
用户699889
2024-05-03孕妈妈不需要额外服用铁剂了，不过平时可以吃些瘦肉，还可以吃些猪肝之类富含铁质的食物了。
用户743089
2024-05-03这个的话相对来说就不怎么需要去补充这个铁了呀。
用户786289
2024-05-03孕中期要保持营养均衡，多吃一些富含纤维和蛋白质的食物，对宝宝和你自己都有好处。
用户829489
2024-05-03别着急，吃饭的时候多尝试一些富含铁的食物，比如瘦肉和豆类，也能帮助你增加体内的铁含量。
用户872689
2024-05-03如果医生没有特别叮嘱，一般吃的复合维生素里的铁含量应该够用了哦。