产后尿潴留的药膳调养方子

产后尿潴留的药膳调养方子: (一)鲫鱼香菇 1.原料鲫鱼l条(约250g),笋肉25g,水发香菇5只,调料适量。 2.制法将笋肉、香菇分别洗净,切片,鲫鱼去鳞、...

产后妈妈各种疼痛的相应对付方法

存产后的欢喜之余,各种身体疼痛症状也伴随而来,多少都给新妈妈的产后快乐生活投下几道阴影。前面我们已经介绍了一些疼痛的应对方法,这里再针对比较重要的几个部位的疼痛...

产后调养食谱:葱酥鱼

葱酥鱼 材料 鲫鱼500克、泡红椒适量。 调料 料酒、醪糟汁、高汤、酱油、味精、植物油、冰糖、葱白段各适量。 做法 1. 鲫鱼去内脏,洗净,放入油锅煎至两面黄色...

产后自汗盗汗  食补有道

女性产后自汗、盗汗治疗上,出汗量很大,面色苍白,体虚无力。应当以补气固表、止汗、养阴为主。 除药物治疗外,可采用适当饮食调养,如多吃黑豆、番茄、菠菜、山药、百合...

教你预防产后脱发,这些要点要做到

几乎每一个生完宝宝的妈妈都会经历产后脱发。在某天清晨打理头发时,发现梳子上的掉发明显增多,在对着镜子仔细观察一下自己的头发,甚至不再像从前一样乌黑浓密。这让很多...

产后妈妈易长痘如何护理

因为怀孕期间黄体激素的分泌,再加上照顾新生儿导致睡眠不好或生活压力等种种因素,许多新妈妈脸上会长痘,另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。 ★产后长痘的预防与...

产后新妈咪的抗衰老饮食法

乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。 那么,新妈应该怎么吃才对呢? 1、要保证摄入充足的钙...

关于产后恶露,这4个要点你get了吗?

产后恶露的状态直接反应子宫的恢复情况。不少新妈妈为了能尽快排净恶露,会服用一些药物,这种做法是对正常过程的不必要干预,会对身体健康造成影响。关于产后恶露,相信新...

产后多调理 好心情不NG

刚刚当母亲的女性都会很激动开心的,也许你会感觉不仅仅是你的家庭,生活,甚至是整个世界都会变得美妙。但是新妈妈除了经历兴奋之外,你可能还会感觉颇有压力,有的还会睡...

产后妈妈的五个必知

现代社会,产后保健成为越来越多妇女关心的问题,许多年轻的妇女自怀孕开始,就担心自己生育过后身体素质会下降,尤其是害怕出现腰酸背痛等各种后遗症。事实上,妇女哺乳期...

妈妈产后喝葡萄酒利于身材恢复

葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。 在中法庄园从事技...

食物滋补帮助妈妈产后复原

生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物,这样...