呼吸道纤毛和粘液是气体净化好帮手
呼吸道纤毛和粘液是气体净化好帮手,主要体现在: 1.吸入气中的微粒未被上呼吸道滤除者进入下呼吸道中仍可被拦截并被黏液纤毛活动清除,以保证气道表面的净化。 2.在...
运动疗法可预防腰背肌肉劳损的发生
运动疗法可预防腰背肌肉劳损的发生,并促进其发病后康复。 1.腰背部体操 若久站、久坐或劳累后出现腰背部酸痛者,可锻炼以下操节。 第一节屈肘上抬练习 【准备姿势】...
准妈妈“想吃就吃”一个月暴增16斤
听信“孕妇想吃就吃” “准妈妈”一个月暴增16斤 冬天到了,许多准妈妈的好胃口也来了。本着“孕妇想吃就吃”的观念,怀孕6个月的准妈妈小倩每天补汤、点心、水果变着...