各位宝妈有没有什么简单下奶的食谱啊分享下谢谢！！
奶水量和饮食心情都有一定的关系，保持愉快的心情，饮食方面可以多喝点鲫鱼汤排骨汤
可以买点通草，熬一点通草花生猪蹄儿汤，有助于下奶，另外基鲫鱼牛奶豆腐汤，还有莲藕排骨汤都不错。
奶水不足的话，尽量还是让宝宝多吸，允促进乳房来下奶，也可以喝公鸡汤，鱼汤猪蹄花生汤来促进下奶。
您好，你可以多喝点排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，都可以很好的帮助下奶的
你好，我那个时候喂奶的时候经常喝的就是猪蹄花生汤，还有莲藕排骨汤，鲫鱼豆腐汤。最主要是宝宝妈胃口要好，这样吃的多，宝宝才有奶水。
下奶的情况的话，你可以选择多喝一些猪蹄汤。而且还要让宝宝多多的吸奶。
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回答 (6)
用户203204
2023-05-28奶水量和饮食心情都有一定的关系，保持愉快的心情，饮食方面可以多喝点鲫鱼汤排骨汤
用户246404
2023-05-28可以买点通草，熬一点通草花生猪蹄儿汤，有助于下奶，另外基鲫鱼牛奶豆腐汤，还有莲藕排骨汤都不错。
用户289604
2023-05-28奶水不足的话，尽量还是让宝宝多吸，允促进乳房来下奶，也可以喝公鸡汤，鱼汤猪蹄花生汤来促进下奶。
用户332804
2023-05-28您好，你可以多喝点排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，都可以很好的帮助下奶的
用户376004
2023-05-28你好，我那个时候喂奶的时候经常喝的就是猪蹄花生汤，还有莲藕排骨汤，鲫鱼豆腐汤。最主要是宝宝妈胃口要好，这样吃的多，宝宝才有奶水。
用户419204
2023-05-28下奶的情况的话，你可以选择多喝一些猪蹄汤。而且还要让宝宝多多的吸奶。